Новости

10 сентября 2018 года в 19:00 состоялся Открытый танцевальный класс «Zumba-fitness “
Зумба – это смешение латинской и международной музыки и стилей танца, которое создает уникальное, динамичное, увлекательное и эффективное для поддержания здоровья и фигуры направление. Занятия зумбой представляют собой элементы фитнеса/аэробики в сочетании с быстрыми и медленными ритмами, что помогает тонизировать мышцы, укрепляя все тело. Таким образом, зумба – это прекрасная тренировка для ягодиц, рук, ног, мышц живота и, что самое важное, это также прекрасная кардио тренировка.
Участники активно повторяли движения, полностью погрузились в процесс.
Все зарядились хорошим настроением и здорово провели время!
#тула#большаятула#зумба#ленинский#zumba#fitness#культуравтуле#мбуккдо